美髪の豆知識
秋こそヘアケア時です♪
秋の髪は夏のダメージが出やすいことを、みなさまはご存知でしょうか?
・髪にツヤがなく、パサつきを感じる
・切れ毛、枝毛が目立つ
・抜け毛が増えた
・頭皮のトラブル(かゆみ、ふけなど)
今、このようなお悩みを感じている方は、夏のダメージが原因かもしれません。今回は、ダメージの原因についてご紹介いたします。
・紫外線のダメージ
紫外線量が増える夏、髪や頭皮には紫外線ダメージが蓄積し、髪はキューティクルが乱れ、髪内部のうるおいが保てず、切れ毛や枝毛、パサつきの原因に。
・冷房によるダメージ
冷房により体が冷え、頭皮が固くなると血流が悪くなり、細胞に必要な栄養が届きにくくなります。そのため、頭皮の働きが悪黒なり、新しく生えてくる髪の毛が抜けやすくなってしまうのです。冷房は頭皮と髪の乾燥の原因にも。
・生活習慣によるダメージ
夏は暑さで食欲も落ちてしまいがちです。栄養バランスが偏ると、髪に必要な栄養素が不足します。そのせいで髪の毛が成長しきれず、抜け毛を招いてしまう原因になります。また睡眠不足が長い期間続くと、切れ毛・枝毛・抜け毛、白髪が増える原因にもなります。睡眠の質をあげることも大事です。
今回は夏による髪と頭皮のダメージが秋に現れる原因をお伝えさせて頂きました。
これからは肌と同じように、頭皮と髪も日々のケアを。普段の習慣も少し意識して、健やかな頭皮と艶やかな髪を目指していきましょう。
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