美髪の豆知識

おはようございます♪
姪浜店　西デス^_^

急に冷え込みましたね。

今回は急な寒さによる！
首肩の緊張をほぐすために、
頭のマッサージをお伝えします！

頭のトップには筋肉はありませんが、筋膜があります！
筋膜剥がしと言う言葉は聞いたことはありすか？
頭頂部も軽くマッサージしましょう！
頭の筋肉は大きく分けて3つ

①おでこ上の髪の毛の生え際あたりにある前頭筋
②耳上あたりの側頭部の側頭筋
③首上の後頭筋
ここら辺をほぐすと首肩がめちゃくちゃ楽になります！

入浴中や、お風呂あがりがオススメですが
いつでもいいので、毎日5分くらいマッサージしてあげてください！
髪の毛が立ち上がり、顔もひきしまり！
ほうれい線消え、髪がツヤツヤになります！

力が弱い方はテーブルに座り肘をつき頭を下げてから
側頭筋をモミモミが楽です！
後頭筋は、
寝転んで首の下に固い棒のようなものを置き、頭を左右に振るだけで刺激されます！
もちろん専用のカッサや電動のマッサージ機を使うのもいいです！
美髪の髪の毛のケアも大事ですが、
土台の頭皮ケアも頑張って行きましょう！
　
姪浜店では12月のクーポンに
カットスパトリートメントのメニューがあります！
ぜひオススメです^_^